궁금증 해결

오늘의 포스팅 주제는 바로 국민연금 자동가입에 대한 내용입니다. 목차 국민연금 자동가입 국민연금은 소득이 있는 만 18세 이상 60세 미만의 국민이라면 의무가입대상입니다. 의무가입대상자는 국민연금에 반드시 가입해야하며, 의무가입대상자가 아니어도 본인 희망에 따라 가입하여 노후 대비 가입이 가능합니다. 의무가입대상에 속하면 사업장가입자, 지역가입자로 가입이 되고, 속하지 않는 경우에는 임의가입자, 임의계속가입자로 가입이 가능합니다. 결론 간단하게 설명드리겠습니다. 회사를 다니면 당연히 국민연금을 내게되고, 자영업자나 프리랜서의 경우 따로 국민연금을 가입하지 않더라도 소득이 발생하고, 종합소득세 신고를 하면 자동으로 내야합니다. 사실, 건강보험료는 강제적으로 내야하지만 국민연금의 경우 안내도 된다는 말이 있..

오늘의 포스팅 주제는 바로 임플란트 수술 후 커피,아메리카노 언제 마셔도 되는지 알아보는 시간입니다. 바로 시작합니다. 목차 임플란트 수술 후 커피 커피 성분 자체가 큰 영향을 주지는 않지만 임플란트 수술 후 커피의 뜨거운 온도나 자극성이 임플란트 수술 부위에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 임플란트 수술 후 초기 1주일 정도, 잇몸이 치유가 될 때까지는 조심하는게 좋습니다. 이게 정석적인 대답이지만, 사실 수술 하루까지는 뜨거운 커피는 피하시는게 좋고, 3일정도 지났고 지혈만 잘 되었다면 어떤 커피를 드셔도 상관없다고 합니다. 뜨겁지 않은 아이스 아메리카노는 더 상관이 없습니다. 만약 더 빨리 먹고싶다면? 일단, 최소한 피가 안나올때까지 먹는게 좋고, 마셨더라도 환부에 자극이 가지 않게 뜨겁게 마시지..

오늘은 16887401 / 1688-7401 전화번호 정체에 대해서 포스팅해보겠습니다. 16887401 / 1688-7401 많은분들이 말하기에, 이 번호는 "신한카드 정보보호 서비스 / 신용관리 서비스" 라고 합니다. 해당 관련이 있는 사람이면, 이렇게 확인하시면 되고, 저 정보에 관련이 없다면, 그냥 지나치면 될거 같습니다. 스팸 좀전에 당했습니다. 신한카드신용정보 본인인증 발생했다고 유도하여 접속하게 합니다. 새벽에 문자옴. 신한카드 신용정보 본인인증 발생이라고. 스팸인듯. 나이스 신용정보회사 신한카드 신용정보변동안내입니다. 스팸은 아닙니다. 최근의 신용정보변동을 확인할 수 있습니다. 그저께 백화점카드를 만들었더니 오늘 알림이 왔네요. 신용변동발생 상세확인과 링크 뜨며 앱 설치하라고 나오는데 보이스..

오늘의 포스팅 주제는 바로 수박 숙취해소 도움 되는지 알아보는 시간입니다. 바로 시작합니다. 목차 숙취해소 수박 수박은 수분이 아주 많고 이뇨 작용이 뛰어나서 술 마신 다음 날 먹게 되면 피로회복은 물론, 붓기를 빼주며 이뇨 작용을 통해서 알콜을 빠르게 배출 하는 효능을 발휘 합니다. 또한 술 마시고 나서 느낄 수 있는 갈증을 빠르고 효과적으로 해소시켜줄 수 있습니다. 수박 효능과 칼로리 수박은 불포화지방산인 리놀레산과 시트룰린이라는 아미노산 성분이 다량 함유돼 있습니다. 이 성분은 혈관을 확장 시켜 혈액순환을 개선합니다. 혈압을 낮춰주는 효과도 있어 고혈압이나 동맥경화, 심근경색증 등 심혈관 질환 예방에 뛰어난 효능이 있습니다. 수박은 혈압상승을 억제하고 고혈압이나 당뇨 예방에 도움을 줍니다. 수박 속..

오늘의 포스팅 주제는 바로 바나나 숙취해소 도움 되는지 알아보는 시간입니다. 목차 숙취해소 바나나 칼륨과 마그네슘이 풍부한 바나나는 좋은 숙취해소 식품이라고 합니다. 숙취의 주요 원인 중 하나는 탈수현상과 칼륨 결핍이기 때문에 칼륨이 풍부한 바나나를 먹으면 칼륨 결핍 문제를 해결할 수 있습니다. 바나나 1개에는 보통 450mg의 칼륨이 포함되어 있습니다. 또한 바나나에 포함된 마그네슘은 위산을 중화시켜 속쓰림을 덜 느낄 수 있게 해주고, 음주 후, 혈압 상승으로 인해 나타나는 두통 완화 및 바나나의 비타민B6 과 비타민C도 음주 후 숙취 해소에 도움을 준다고 합니다. 바나나 효능 나트륨 배출을 돕는다 쉽게 포만감을 준다 심장 건강에 좋다 피로를 쫓는다 기분이 좋아진다 이것으로 숙취 바나나, 바나나 숙취해..

오늘의 포스팅 주제는 바로 술먹고 목욕탕,사우나,반신욕 안좋아요. 음주후 다음날 괜찮은지 알아보는 시간입니다. 바로 시작합니다. 목차 술먹고 목욕탕 음주 후 사우나나 찜질방에서 땀을 빼는 것이 좋다? 음주 후 뜨거운 물 속이나 사우나를 하게 되면 혈관이 확장되어 심장으로 갑작스럽게 피가 몰리게 되어 위험하다고 합니다. 또한 체내 수분과 전해질이 줄어들어 탈수가 심해져 수분 부족으로 알코올 분해가 더뎌지며, 간 회복에도 도움이 되지 않기 때문에 삼가야 할 행동이라고 합니다. 체내에 흡수된 알코올의 10% 정도는 호흡을 통해 배출되므로 음주 중 대화를 많이 하고 수분을 충분히 섭취하고 휴식을 취하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 실제로 목욕탕에서도 과도한 음주하신분들 잘 받지 않을려고 합니다. 또한 목욕탕안에..

오늘의 포스팅 주제는 바로 빈속에 우유,공복 두유 마셔도 되는지 알아보는 시간입니다. 목차 빈속 우유 아침 식사는 신체에 적절한 영양소를 공급해 하루를 활기차게 보내는 데 도움을 줍니다. 실제로 아침식사를 하면 혈당이 조절되고 스트레스 호르몬 분비가 준다는 연구결과도 있습니다. 보통 아침 식사 대용으로 우유를 많이 찾는데, 아침 식사 대신으로 매일 우유를 마시면 위장에 무리가 갈 수 있습니다. 빈속에 우유를 마시면 우유에 든 칼슘과, 카제인이라는 단백질이 위산 분비를 촉진해 위벽을 자극합니다. 우유 자체는 알칼리성이라 일시적으로 위의 산성을 중화하지만, 위장이 비어있을 때는 위벽이 쉽게 자극돼 속쓰림이 생길 수 있습니다. 위염 환자는 증상이 심해지기도 합니다. 더불어 공복 상태에서 마시는 우유는 위의 연..

오늘의 포스팅 주제는 바로 빈속에 공복 두통약 먹어도 되는 경우에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 빈속에 두통약 두통약의 종류에 따라 공복 복용이 가능한 제품과 식후 복용이 권장되는 약물이 있습니다. 두통약의 대표적인 타이레놀의 경우 위장장애가 크지 않은 약물로 공복복용이 가능합니다. 하지만 하루 최대용량 4000mg이상 복용시 간독성이 있는 약물이며, 알콜과 함께 복용하면 치명적인 간손상을 유발할수 있는 약물이기에 전문가의 판단하에 복용하시는 것을 권장드립니다. 타이레놀은 위장장애는 적은 약물이라 공복에 드셔도 되지만 위장이 많이 약한분이시라면 뭐라도 좀 드시고 드시기 바랍니다. 단, 소염진통제(나프록센 등)의 경우 위에 부담이 있는 약물이므로, 식후에 복용을 해야 합니다. 이것으로 빈속에 공복 두통약 ..

오늘은 빈속에 공복 진통제 먹으면 괜찮은 경우에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다. 목차 빈속에 진통제 대부분의 약은 ‘식후 30분’ 후에 복용하는 것을 권장합니다. 아무래도 빈속에 약제가 들어가게 되면 위점막이 손상될 수 있기 때문입니다. 그런데 두통, 생리통 등 한시가 급한 통증의 경우 식사 여부와 상관없이 즉시 진통제를 복용하곤 합니다. 진통제는 크게 해열진통제와 소염진통제로 나뉘는데 이중 해열진통제는 위장에 미치는 영향이 적습니다. 성분에 따라 차이는 있으나 타이레놀과 같은 아세트아미노펜 성분의 진통제의 경우 위장에 부담이 적어 공복에도 복용할 수 있습니다. 아세트아미노펜은 현존하는 진통제 성분 중 부작용이 거의 없는 것으로 꼽힙니다. 반면 소염진통제는 공복에 복용해선 안됩니다. 이부프로펜 성분이 ..

오늘의 포스팅 주제는 바로 빈속에 공복 오이에 대한 내용입니다. 바로 시작합니다. 공복에 오이 체내에 축적돼 있는 나트륨은 몸 속에 있는 수분을 끌어당기고 있기 때문에 혈압이 높아지는 경향이 있습니다. 따라서 아침에 일어나서 오전중에 혈압이 올라가는 증상이 더 빈번해지는 것입니다. 그렇다면 몸 속의 나트륨이 배출될 수 있도록 해야하는데 오이에 있는 칼륨 성분이 체내 나트륨의 배출을 돕는다고 합니다. 오이는 95%가 수분으로 이루어져 있기 때문에 밤에 잠 자는 동안 부족했던 수분을 보충하기에 아주 좋은 채소입니다. 오이는 식이섬유도 풍부해서 장 건강에도 좋고 아침 배변 활동에도 도움을 줍니다. 또한 칼로리가 낮아서 많이 먹어도 체중이나 혈당에 부담이 없어서 다이어트식으로도 많이 이용되고 있습니다. 채소에는..